想成为柔道冠军，先要把心态练成一面镜子，看看自己到底在哪个阶段、用哪种方式提升。说到晋级，常见的路径像是一条赛道，起点可能是地区赛，接着是区域赛、国内锦标赛，顶端则是世界比赛甚至奥运会的入场券。要在这条路上走稳走线，技巧、体能、心理以及策略都不能少。作为自媒体...