很多女生在训练里遇到的难题就是投篮距离不如同龄人，常常出手就短，连三分线都要苦苦去追。其实问题往往不是天赋的问题，而是动作环节的衔接和用力方式没有打通。你要知道，一次稳定的出手距离不是靠手臂使劲，而是脚下的支撑、髋部的带动、以及手腕轻快的点到位。下面这套思路，...