说到自由泳，谁不想在水里划出那种飘逸感？尤其是侧方平衡，简直是成为水中女神男神的秘密武器。可是，问题来了，咱们不能天天泡在泳池里，比如说，工作、学习、吃饭、睡觉，谁有那么多时间？别担心，陆地上的训练也是硬核的！今天，咱们就跟着风一样，轻轻松松把自由泳的侧方平衡...