儿童足球训练10个基本动作1、脚内侧弹地凌空训练：增强对球的掌控力。脚后凌空训练：增加足球操作多样性。空中两次触球训练：培养空中接球的稳定性和协调性。挑球回传训练：有效避免对手拦截。头球能力训练：关键作用于进攻和防守。大腿-正脚背组合训练...