足球运动员一周训练几天一般在周未比赛后放松休息，然后球员每天都有5-8小时的训练时间。高中足球校队训练计划身体训练。（一）身体训练的目的。使学生热爱足球。培养学生反应灵敏，并提高身体素质。（二）身体训练的主要内容。做徒手操。以跑为主的身体训练。（...