羽毛球拉球的时候怎么掌握鞭打发力,特别是拍面要怎么控制,拍面是与地面...1、应尽早伸展肘关节，这样不但可以使后继的手臂内旋动作做得充分，而且可以使手持球拍提前向前和向上加速。由于前臂和手的微小动作会对羽毛球拍面产生影响，因此前臂旋转动作和手的...