足球训练计划……急求,高分中间休息15分钟8：45-9：00练习一下速度吧，说实话，业余队里，有了速度无论进攻防守都轻松了不少。中间休息10分钟最后练习一下步法，射门和传球。（你说能打远射和吊射，传球也行。中学校园足球比赛方案中学校园足球...