怎么能提高足球训练的水平呢,我足球不是很好,但是很喜欢!有人帮我一...这个你得努力，平时早晨早起床跑步，锻炼一下腿的力量，有计划的训练。业余足球爱好者如何锻炼呢?冰上滑步商标：放置十个商标光盘在一条直线上，彼此相距50厘米。站在这个标志光盘列...