坚持锻炼身体一段时间后想放弃怎么办?寻找适合自己的运动：找到你感兴趣并乐于参与的运动方式。尝试不同的锻炼方式，如力量训练、有氧运动或其他团队运动，找到适合自己的方式，这样你会更有动力去坚持下去。寻找健身伙伴：找一个健身伙伴或加入健身社群，可以互相...