你是不是常在社交媒体上看到一句“明儿去跑马拉松”，然后一点也不想跑？别慌，今天给你一份最全的“跑步不跑”攻略，让你在家里也能享受马拉松的嗨感。先别急着打起精神，先按下“播放”，经典全程回放...