跑马拉松和健身，看似都是在动的，比比谁更能动，可实际上，它们的“套路”差得可大了！很多朋友一提到跑马拉松就觉得“哇，要跑十几二十公里，挺壮观的”，一讲健身就觉得“手握哑铃，撸铁发力”。但在...