大家好，今天我们聊点真功夫——自由泳打腿的黄金秘籍！相信很多小伙伴在水里拼打腿时都像是在表演“人类节能模式”，动得慢吞吞的，根本就没跑赢水的节奏。别急别慌，咱们今天就用最干货的姿势，把你的打腿技巧从“...