各位长跑粉丝、马拉松新手、或者纯粹喜欢在马拉松赛道上浪的朋友们，今天咱们来聊聊一个众多“跑者们”关心已久的话题——专业马拉松运动员到底要拉伸多久？别急别急，听我一一道来，这既不枯燥也不玄乎，保证一会儿你就明白了：...