哎呀，朋友们，咱们今天聊聊一个游泳界的“秘密武器”——自由泳划手呼吸下沉。每次转身准备呼吸时，感觉自己变成了水中漂浮的木头，腿像钉在了水底，鼻孔就像被抽动的气球——“哧哧&rd...