说到自由泳，大家第一反应是不是“哎呀呀，怎么那么多动作要记啊”，其实啦，掌握几个核心动作的规范，小白变大神，就像变魔术一样简单。你是不是也曾在泳池中拼命挥臂，结果“扑通”一下就变成了一个“潜水员&rd...