嘿，朋友们，想知道怎么在自由泳中用大腿发力，走上“水中飞舞”的巅峰吗？别急，这可不是随便说说的！今天我们用最干货、最爆笑的方式帮你把大腿发力变成游泳的超级武器。准备好了吗？Let'sdivein！首先，咱们得搞清楚个事：自由泳的核...