朋友们，今天咱们不聊八卦，也不刷抖音段子，咱们正经地扯扯篮球训练的那些事儿。你是不是经常感觉练完还像个菜鸟？你是不是埋头苦练，结果球场还是比不上街边随便一支神仙队伍？告诉你，问题不在你练得多不多，关键在训练计划要点搞明白！接下来，咱们一起从零开始，打怪升级，迎...