哟，小伙伴们，准备好打篮球的战斗模式了吗？今天给大家撸一份超实用、超有趣的一周篮球队训练计划，不管你是菜鸟还是大神，都能找到一两个宝藏招数。别眨眼哦，老司机带飞新手，边看边学，保证你在场上像开挂一样跑得飞快、投得准！一、周一：基础技能日，打基础不踩坑。这一天...