在足球训练的世界里，时间并不是一个模糊的概念，而是一项需要被精心排布的资源。你可以把每日的练习时长和强度想象成跑鞋、球衣、战术板三件套的组合拳，花对了地方，汗水就会变成立竿见影的进球火花。不同年龄段、不同水平的队伍，对时间的要求并不完全一样，但共同点总是把&l...