自由泳呼吸不停顿

  • 自由泳呼吸不停顿

    如果你以为自由泳就只是把脸伸出水面、张嘴吸气那么简单,那你就错过了水池里最戏剧性的瞬间:呼吸不停顿。停顿往往不是因为肺已经没有空气,而是因为身体浮力、躯干角度、手臂划水节奏和头部转向没有协调好。今天这篇文章就像一份泳池中的生存指南,带你把呼吸这件看似简单的事做...
    2025 / 10 / 09 5:27:56