在马拉松这场和自我较量的长跑里，气温像无形的对手，决定着你能不能把配速、节奏和呼吸都稳住。经过对大量公开资料、跑步节目、学术论文以及跑者社区的综合分析，综合起来的结论是：全程马拉松的最佳温度通常落在一个较窄的区间内，大致在10摄氏度到15摄氏度之间，具体以湿度...