1、做操、跳舞可以提高你手脚的协调性,并使身体相应的肌肉得到锻练,从而提高平衡能力;滑雪、滑冰、轮滑、帆船等运动需要良好的平衡感,经常参加这些项目可以增加你的平衡能力。(10)发展协调性可选择什么样的活动?在体育活动中,健美操的组合练习、体育舞蹈的舞步练习等都不失为提高协调性的好 *** 。
★第三届奥运会的趣闻: ◆为了减肥而成为奥运金牌选手 - Harry Hillman 1904年奥运会的400公尺跨栏,只有四位选手参加,Harry Hillman当时22岁,是一位银行的出纳员,他没有进大学,没有受到正规训练,可是却能在圣路易奥运会中夺得金牌。 Harry Hillman当初是因太肥胖而走进健身中心,并把跑步当成减肥的良方。
参加奥运会的之一位国王是马其顿国王菲力浦二世,公无前356年,这位国王在奥运会马车赛中遥遥领先,获得了两枚纪念币,这也是现存的最早的奥运纪念币。在罗马统治了希腊之后,大独裁者涅隆皇帝参加奥运会心切,把奥运会的举办日期提前了一年,在公元67年举办了奥运会,并亲自参加了马车赛。
奥运会门票的空前热销就充分反映了澳大利亚人高涨的热情,高达90%的销售率不但让悉尼人的名字永远地留在了奥运会的史册上,还让他们一口气赚了史无前例的7亿8千万澳元。 悉尼奥委会主席迈克尔奈特星期天说:“澳大利亚人是全身心地投入这次奥运会,这一切才会这样让人不可思议。真应该给他们颁发一枚金牌。
1、彝族火把节:彝族人民会举行歌舞、鲜艳服饰等活动,庆祝这个节日。时间在农历的六月二十四日。 插花节:这是彝族的另一个节日,人们会进行耍火把、摔交、斗牛、歌舞表演等活动。时间在农历的三月。 赛衣节:彝族的赛衣节,人们会穿着鲜艳的服饰,进行歌舞表演。时间在农历的二月初八。
2、祭祀节日:彝族有多种祭祀节日,包括祭山节、祭火节、祭龙节等。这些节日都是彝族人向神灵祈求丰收和平安的重要活动。 三月三节:在农历三月初三这一天,彝族人会举行盛大的民族活动,包括彝族传统的歌舞表演、体育竞技和集市交易等。
3、密枝节,亦称“祭密枝”,是彝族民间的传统节日。这一节日流行于滇南彝族地区,尤其是石林的彝族撒尼人,将其视为重要的祭祀节日。密枝节通常在农历十一月的之一个属鼠日至属马日之间举行,为期七天。
4、火炬节 - 彝族狂欢节:火炬节通常在农历二十四日至二十六日举行。这是彝族的盛大节日。那时,要杀牛,杀羊,牺牲祖先,还有一些地方也要牺牲地主,互相盛宴,吃肉,并希望收获粮食。赛装节 顾名思义,就是服装,服饰的比赛。这是一个充分显示彝族人民聪明,勤劳,能干的节日。
5、密士节是彝族人民用以祭祀树神的节日。每年农历四月初八日,村民们会宰杀一头猪作为供品,祈求树神赐福消灾,保佑村寨安宁和五谷丰登。 庆年节 庆年节是彝族的传统节日之一,每年农历十月庆祝。这个节日是彝族人民相互祝福、载歌载舞的时刻,他们通过这个节日表达对来年美好生活的期望。
6、彝族年(农历十月):彝族年是彝族人民的传统新年,也被称为“库史”。这个节日 *** 了祭祀祖先、娱乐和竞技等多种民俗活动。彝族年通常在11月20日左右开始,为期三天,期间,彝族人民会举行庄重的仪式,迎接祖先的灵魂回家团聚。