在体育圈，橄榄球明星的形象往往停留在大汗淋漓、冲撞如风的画面里，但真正支撑他们在绿茵场上“瞬间点燃”的，是场下的跑步训练。这些跑步不仅是体能的燃料，也是战术执行的基础。球员们跑步的目的并非单纯追求里程，而是为了在镜头后面、在教练的笔记...