你是不是也常在自由泳转身时被“抬头看墙”这件事卡住了节奏？今天这篇就用轻松好玩的方式，把自由泳转身抬头的要点拆解清楚，给你一个从墙边到水面的完整节奏感。别担心，我们不讲空话，直接上实操，像在自媒体短视频里带你边看边学一样生动。还没到墙边...