你肯定见过不少举重的高公斤级选手，但若说到198斤（约89.8公斤）的重量级，体态与爆发力的对决同样刺激。198斤的他不是大块头的简单叠加，而是把肌肉、技术和耐力写成一场耐力赛，拉开每一次抓举、挺举的序幕。下面这篇文章，以自媒体的直白口吻，把训练日常、饮食调控...