你们是不是常常在看科比的防守镜头时，脑子里蹦出一个问题：他的防守姿势到底怎么练才像他那样稳、像影子一样贴身？这篇文章就带你把“科比防守姿势”拆成可落地的动作点，从脚步到手臂再到眼神阅读，一步一步把他在球场上的压迫力搬进你的训练日常。讲清...