自由泳的打腿姿势是不是让你一秒变“沉入水底”的“潜水员”？别慌，咱们今天就来聊聊怎么通过具体的练习打破“塌腰”和“下沉”的魔咒，让你在水中像条活泼的鱼，溜溜溜地快活...