业余足球爱好者的训练方法初学者可在原地、垫上、沙坑里练习模仿动作。③、脚背正面踢反弹球。这种踢球法多用于中、长距离传球和射门。动作要领：踢球时，先判断好来球的落点和角度，踏了支撑脚。足球训练方法在日常生活中，我们可以通过单腿下蹲来训练我们的...