大家好，今天给大家拆解一下世界顶级球星c罗在训练场上的“隐形操作”，不多说啦，直接上课程，别打盹！先说核心——体能加持。c罗每天都要完成2×10公里慢跑，打卡“跑步+跳绳+拉伸&rdqu...