说起羽毛球练习，谁不想在球场上飞扬自如？但是别以为练习就得啥都靠汗水和怪力，一根弹力带就能让你变身球场上的“飞毛腿”。相信我，这玩意儿不仅能帮你锻炼基本功，还能让你练出“隐形大力士”的感觉。别不信，接下来带你搞懂...