嘿，跑步圈的朋友们，今天我们要聊一聊那个让人又爱又恨的“半马拉松纪录”。你可能会想：“纪录啊，那可是运动员们的终极梦想，跑得快得像风一样！”没错，但大家知道那些速战速决的“纪录娃”是怎么炼...