哎呀，各位羽毛球迷们，今天咱们要聊的可是刚刚摸到羽毛球拍那一刻最最关键的事情——启动阶段的练习！别小看这个阶段，不仅是萌新变大神的起点，更像是打铁还需自身硬的“基础炼成记”。一边练习一边偷偷告诉自己：只要这个启动...