朋友们，今天这场对比不是谁更帅的问题，而是实打实的技术对拼。散打和自由搏击到底谁更强？先别急着下结论，咱们把规则、技法、战术、体能、场景和人群需求一口气扒透，再用日常训练的视角来落地。别眨眼，讨论的交叉点比高强度连招还密集，笑点也不少，保证让你边看边对自己的训...