在泳池里，自由泳的呼吸和转身就像两位默契的舞者，一步一个脚印，谁踩错节拍都容易拖慢全局节奏。今天这篇文章就用轻松的口吻，把“换气时的转身技巧”拆解成一套可练就的连贯动作，帮助你在不费力的情况下完成自然、稳定的呼吸和高效的转身。跟着练，一...