花样滑冰动作三周半,花样滑冰的技术术语?
花样滑冰动作三周半,花样滑冰的技术术语?
四周接三周跳再接三周跳： 这个是花滑男单中最高难度，这个难度分值达到了18 相当于4个三周跳的难度分。目前为止，也只有普鲁申科能做这个动作，而且做得很完美。
1、落冰用刃：右后外刃点冰沃里跳（Toe wallay）点冰沃里跳也称内勾手跳，其动作与沃里跳完全相同，只是在起跳时辅以点冰动作。
2、单足半圆滑行是花样滑冰最主要的基本滑行技术之一。初练时半圆的半径可心小些。伴随着技术进步，应适当放大圆的半径，一般认为以半径为5~0米为宜。
3、花样滑冰包括三种基本旋转姿态：蹲踞式旋转（Sitspin），燕式旋转（Camelspin）和直立旋转（Uprightspin）。由这三种姿态，又可以生发变换出许多姿态。选手在单足旋转时以一足冰刀接近刀齿的“脚掌”弧线部分触冰。
4、花滑专业术语：后外点冰三周跳。后内点冰三周跳。勾手三周跳后内结环三周跳。后外结环三周跳。三周半跳。蹲踞式旋转。燕式旋转。直立旋转。直线接续步等。
5、新系统中，每一项花样滑冰的技术动作要素都将分别得到分数，这些分数的总和即是技术总分（Total Element Score，缩写为TES）。每个比赛节目都被限制要包含固定数量的技术动作要素。
浮足无论在身前、靠近滑足或身后都应尽量保 持在滑线之上，身体重心应保持在滑足上，在滑行中应保持用刃纯正，尽量避 免身体重心应放到冰刀的后半部；向后滑行时重心应放到冰刀的前半部，只有这样才能保持滑行平稳匀速。
华尔兹跳 华尔兹跳，也称“3”字跳。它可因跳跃时起跳用刃和落冰是否用同足而有多种跳法。
花滑专业术语：后外点冰三周跳。后内点冰三周跳。勾手三周跳后内结环三周跳。后外结环三周跳。三周半跳。蹲踞式旋转。燕式旋转。直立旋转。直线接续步等。
花滑专业词汇如下：axel（阿克塞尔跳，名词）——从前外刃蹬冰到后外刃助滑的起跳，在空中旋转一周／两周／三周半。chassé（并步，名词）——冰上舞蹈中的一种滑翔步，两脚交替滑行。
花滑的专业术语缩写有：SP（Short Program短节目）、SD（Short Dance短舞蹈）、FD（Free Dance自由舞）、USp（Upright Spin直立旋转）、LSp（Layback Spin躬身旋转）等等。
A axel（阿克塞尔）跳：最简单的，起跳用左前外刃，向前起跳，其他五种都是向后滑行起跳。T t-loop（后外点冰）跳：右脚滑右后外弧线，左脚在后方点冰起跳。
花滑专业术语：后外点冰三周跳。后内点冰三周跳。勾手三周跳后内结环三周跳。后外结环三周跳。三周半跳。蹲踞式旋转。燕式旋转。直立旋转。直线接续步等。
T：Toe Loop三周跳，即后外点冰三周。3A：Axel 三周跳，即前外点冰三周，以逆时针选手为例，阿克塞尔跳是左前外刃起跳。
花样滑冰的基本动作分为跳跃、旋转、托举、步法和转体等，其中三周跳指选手跳到空中、迅速转体，在完成三次的旋转后落冰。
1、单人滑四周半跳厉害。这个主要用于冰上运动，如花样滑冰等比赛，主要是运动员必然中腾空旋转的圈数。
2、难度值：两周3分；三周5分；四周15分 难度值大，因为向前跳，跳跃的时机也不好把握，因此是花样滑冰跳跃动作最难的一个。
3、所以3a又叫三周半，4a叫四周半。现在一般认为5周跳是人类无法完成的动作，4a也就是四周半就是人类极限了。
4、周半是非常困难的，因为想要完成这个动作几乎不可能的，因为4周半需要非常快的速度，还需要一个很好的肢体动作，还需要有极强的跳跃度。
在2周的基础上，加大速度，高度和空中控制收紧等来实现达到三周的目的。说很简单，做起来就不是那么容易了，首先2周必须很熟练，做到可以随便都能跳出来，然后从每一个细节上一个个加大难度开始。
T：ToeLoop四周跳，即后外点冰四周跳，以逆时针选手为例，后外点冰跳是左足刀齿点冰，右后外刃起跳。3T：ToeLoop三周跳，即后外点冰三周。
一般人都是逆时针跳跃的，后外点冰3周就是左脚点冰。对逆时针旋转的运动员而言，勾手跳，起跳时向后滑行，用左足后外刃起跳，同时用右足刀齿点冰，旋转360度后，用右足后外刃落冰，左足不接触冰面，并向后滑行。
花样滑冰中常见的几种跳跃 后外点冰跳（Toe loop、略记：T）以逆时针选手为例，后外点冰跳是左足刀齿点冰，右后外刃起跳。后内结环跳（Salchow、略记：S）又称后内跳。
练这个要从小开始，首先应在地面做训练，大多数顶尖运动员可以在陆地完成两周跳，甚至三周跳。然后才能上冰。起跳前不同的跳跃有不同的起跳方法，但都应该是先让速度起来，在开始起跳。
