足球运球停球传球的要领足球停球的技巧
足球运球停球传球的要领足球停球的技巧
今天阿莫来给大家分享一些关于足球运球停球传球的要领足球停球的技巧方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、胸部：面向皮球，用胸部两边肌肉最厚实的地方做停球部位，接触球那一刹那，腰以上部迅速后仰形成缓冲，这时球肯定会弹出去，然后立即调整身体以最快的速度重新控制球。
2、大腿颠球法要领：以髋关节为轴，屈膝上抬，球与大腿面接触，使球向内转动，将球连续颠起。单腿面颠球熟练后，可以采用双腿交替颠球法。
3、脚弓停球：脚弓停球适用于停地滚球，反弹球，高空球用脚弓接球的时候首先要注意要身体正面面对来球，支撑脚的脚尖正对来球，支撑腿膝关节委屈，接球腿大腿外展使角弓内侧面向来球，脚的高度与半个球的高度相对应，脚底基本与地面保持平行。
4、正脚背停球，停球前调整好身体姿势，做好停球准备，停球时根据来球方向，使用左脚或右脚停球。
5、脚内侧停球脚内侧停球比较容易掌握。脚接触球的面积大，易停稳，便于和下一个动作衔接。
6、另一种方法是将脚提起稍高于选择的停球点，在脚与球接触前的一刹那即开始下切，在下切过程中用脚内侧切于球的侧上部，将球停在地上。足球过人技巧扣球变向扣球变向是最快最省力最简单的过人方法，实用性高。
1、一般的停球的方法都是以身体部位划分为六类：脚掌停球、脚弓停球、外脚背停球、正脚背停球、大腿停球、胸部停球和头部停球。
2、大腿停球：大腿停球适用于高空球对来球，停球腿大腿抬起，以大腿中部对准下落的球，肌肉适当放松。在大腿与球接触前的刹那，大腿迅速撤引挡球，使球落于衔接下一动作的需要位置。
3、．脚外侧颠球法要领：屈膝以髋关节为轴，脚尖翘起，脚外展，球与脚外侧接触，将球连续颠起。作用：熟悉脚外侧踢球、运球、停球的球感和球性，提高控制球的能力，增强踝关节的灵活性和身体协调性有很大的作用。
脚掌停反弹球动作要领：停反弹球时，支撑脚踏在球落点的侧后方。当球着地一刹那，用脚前掌对准球的反弹路线，触球的后上部。
）停空中球分为两种方法，一种方法是身体正对来球方向，另一种方法是身体侧对来球方向。
一种方法是根据来球的高度，将停球脚举起前迎，脚内侧对准来球路线，在脚与球接触前的刹那开始后撤。在后侧过程中，用脚内侧接触球，把球控制在衔接下一个动作需要的位置中。
第一步：助跑支撑，助跑就是在触球之前给自己的一个跑动空间，用途主要在便于发力和为支撑腿的摆放留出判断的时间，需要注意的是，脚内侧传球的助跑方向在练习时是与目标成直线的。
支撑脚微微踮起，停球脚根据来球位置，用正脚背靠前的位置触球，触球瞬间，脚背顺着球下落的方向移动（如向下、向后移动），卸去球的动能。
任何部位的停球都需要靠反复的练习才能做好，想把球停好，最重要的运用合理动作，使停球部位与来球接触时有一个很好的缓冲度。停球是足球术语之一，是指控球队员有意识地将球停接下来，控制在自己的活动范围以内，以便更好的处理球。
脚掌停反弹球动作要领停反弹球时，支撑脚踏在球落点的侧后方。当球着地一刹那，用脚前掌对准球的反弹路线，触球的后上部。如需要把球停到身后时，在脚掌接触球的刹那，脚尖稍大压并做回拉，并以支撑脚为轴快速转身。
、脚外侧停球、大腿停球、胸部停球、腹部停球。脚内侧停球脚内侧停球比较容易掌握。脚接触球的面积大，易停稳，便于和下一个动作衔接。
．正脚背颠球法要领：以髋、踝关节为轴，脚尖跷起，使球与前脚面接触，球向内转动，将球连续颠起。正脚背颠球可采用单脚和左右脚交替颠球等方法。
脚内侧停球，根据来球方向跑动，支撑脚微曲，同时外展髋关节，控制脚踝，使左脚或右脚的脚内侧微斜面向来球。停球球瞬间，脚内侧前移触球，触球瞬间，脚掌顺着来球方向后移缓冲。脚外侧停球，基本动作和脚内侧相似。
踢足球原地停球正确姿势胸部面向皮球，用胸部两边肌肉最厚实的地方做停球部位，接触球那一刹那，腰以上部迅速后仰形成缓冲，这时球肯定会弹出去，然后立即调整身体以最快的速度重新控制球。
足球常用的停球方式主要有脚内侧停球、脚底停球、脚背停球、大腿停球和胸部停球。脚内侧停球是足球中最常用的停球技术之一。当球员面对来球时，他可以稍微侧身，用脚内侧轻轻地将球停下。
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