打篮球怎么练习传球技术 (篮球传球不进球怎么办教案)
打篮球怎么练习传球技术 (篮球传球不进球怎么办教案)
双手胸前传球：是中近距离的传球技术，在普通比赛中非常常见。传球时，后脚蹬地，身体重心前移，然后跨步，把球移动到胸前，手指用力拨球，将球传出。
1、可以把指尖当做顶点，指腹当做支撑板。在投篮时指尖用力将球拨出去，使球旋转，注意不能让手心挨球。投篮时，眼睛一定要盯着篮筐，瞄准好目标，同时用余光去留神左右两侧有无阻拦者，然后调整位置找更佳时机投向篮框。
2、解决办法就是一个人的时候多加练习，主要是低手上篮，正面上篮，反手上篮，这些熟练之后，可以进行一下拉杆上篮，换手上篮。坚强对腿部和腰腹部的练习。
3、最后一跳适当减速，尽量向上跳，动作 协调，掌握好出球的方向。手感要柔和，根据惯性掌握好出球的力 度和方向，手臂、手掌、手指对球的控制要 到位。掌握好上篮的节奏，选择合适的上篮方 式。
4、尝试经常，练习交叉运球，检查运球姿态；运球时，尝试身体前倾运球，呈现进攻姿态，可增加突破几率；注意寻找突破机会，常练习三步跨栏；突破心理障碍，尝试多种投球姿势，防止在突破中被截杀。
5、这是因为你冲的时候速度太快球出手的时候也就带着惯性冲出去了。如果是挑篮，可以挑高点或者往回挑。用惯性把球放出去就好，别用力。上篮的时候滞空久一点。到篮下的时候速度放慢点。以上是我个人经验，可能说的不太详细。
6、不能直直地把球送上去，那样就不能进了。所以你可以加上一个将球上调的动作。总之你上篮的时候手要柔和些。不过我觉得你的问题是出在了上篮的节奏上。运球跑的时候要快，但上篮的三步用不着很快，上篮最关键的是节奏。
可以把指尖当做顶点，指腹当做支撑板。在投篮时指尖用力将球拨出去，使球旋转，注意不能让手心挨球。投篮时，眼睛一定要盯着篮筐，瞄准好目标，同时用余光去留神左右两侧有无阻拦者，然后调整位置找更佳时机投向篮框。
可能是技术还不太熟练。三步看着简单，其实不然。首先是容易走错步，这样上篮就会别扭，自然很难上进。其次，最后一步腾空过程中，身体处于腾空状态，自然也很难将球上进。
我们这里建议训练者不要害怕身体接触，如果你在心里上就畏惧对手，未战先怯，那么再好的身体力量也不会让你的技术动作施展的更好，上篮成功率同样会非常低。
把篮球升起接近篮框再以单手将球放进去或擦板投进。在上篮时，允许球员在收球之后，在两步之内对篮框进行攻击。上篮在快攻以及一般进攻时都常使用。
