足球训练球回弹怎么办啊,篮球、足球等从高处落地后都会反弹,是怎么回事
足球训练球回弹怎么办啊,篮球、足球等从高处落地后都会反弹,是怎么回事
1、根据能量守恒，球在高处具有重力势能，下落后变为零，这其中一部分转化为地和球的内能，（但不可能是全部）剩下的转化为动能，故弹起。
因为球的外表是由弹性很好的胶皮做的，加上适当的气体，能增加弹性，所以，从高出落下来后，能引起反弹。在正常的情况下，自由落体下来的球，球能弹回90%的高度。
但实际上，篮球从高点落下来以后，受到了外力的影响，一是地球引力的作用，二是空气的阻力，三是篮球接触地面后发生弹形变，产生一种反弹力，四是地面并不是完全的平面，分散了作用力的方向等等。
一，篮球下落接触地面前，重力势能转化为动能；二，篮球触地到发生更大弹性形变，动能转化为弹性势能；三，反弹离开底面前，弹性势能转化为动能；四，离开底面到上升原来更大高度，动能转化为重力势能。
我们可以从能量角度考虑（球回到原位置，重力做功为0）在球场上：你松开双手，篮球落地后并弹起来时，不能到达你松手时的位置。（原因不是重力势能）原因是1）与空气摩擦消耗的能量； 2） 篮球落地形变消耗的能量。
球越高，落地时给地面向下的作用力就越大。由于力的作用是相互的，相互作用大小相等。地面给球向上的反作用力也越大。所以，球反弹也会越高。从“能量转化”的角度解释：球的质量不变，位置越高，具有的重力势能越大。
1、足球脚内侧接球动作要领 脚内侧接地滚球：支撑脚脚尖上对来球，膝关节徽屈，同侧肩正对来球。
2、脚背内侧踢球的动作要领是脚内侧踢定位球、脚内侧踢空中球、脚内侧踢反弹球。脚内侧踢定位球 脚内侧踢的定位球采用直线助跑。支撑前的最后一步略大。支撑脚站在球侧约15cm处，脚趾面向球的方向。支撑脚的膝关节轻微弯曲。
3、动作要领：大腿要抬起，小腿要拖后，利用小腿加速前摆击球，脚型固定，在身体的右（左）前方击球，脚在接触球时有个顶、送动作。击球时间和摆腿高度与来球相对应。
4、站姿：接球者应该站立平稳，双脚略微分开，身体稍微向前倾斜。脚部：接球者用内侧脚掌接住球，脚部应该放松并且稍微向外侧旋转，以便更好地控制球的方向和力度。
5、脚内侧传球的动作要领如下：助跑支撑，助跑就是在触球之前预留一个跑动空间，用途主要在便于发力和为支撑腿的摆放留出判断的时间。
6、足球接球技巧：脚内侧接球动作要领 脚内侧接球是用脚内侧部作接球的一种技术。由于脚触球面积大，动作简单， 较易掌握.比赛中经常使用这种技术接各种地滚球、平球、反弹球、 空中球。
1、-脚内侧接球：这是用脚内侧部位接球的一种技术，由于脚触球面积大，动作简单，较易掌握，比赛中经常使用这种技术接各种地滚球、平球、反弹球、空中球。-脚背外侧接地滚球：将接球点放在接球腿一侧，支撑腿膝关节微屈。
2、身体姿势：球员应保持身体微微弯曲，双脚分开与肩同宽，膝盖稍微弯曲，脚尖稍微指向外侧。支撑脚位置：运球时，支撑脚应放在球的后方，与球形成大约45度的角度。
3、接反弹球时，接球腿小腿应与地面形成一定的夹角，向下做压推动作时，膝要领先，小腿留在后面。接空中球时，接球腿要屈膝抬起，可根据需要采用引撤或切挡动作，接球落地后应随即将球在地面控制住。（2）脚背正面接球。
4、脚背外侧踢球基本的动作要领：踢定位球（平直球）时，助跑、支撑脚的章位置和踢球腿的摆动，基本上与脚背正面踢球相同。只是用脚背外侧接触球。
