今天阿莫来给大家分享一些关于幼儿篮球传球的动作要领幼儿篮球传球活动过程基本结构分析方面的知识吧,希望大家会喜欢哦
1、传球时,重心从后脚向前移。当球出去的那一刻,重心力量向前移动,身体带着后脚向前迈步。发力点手臂伸直到最前端,手背伸直,两只手手腕同时发力,感觉双手将球往两边拨出去,手向哪个方向拨球,球就会往哪个方向走。
2、增强了幼儿的合作意识,培养了幼儿的集体主义感。活动准备:篮球若干活动过程:教师带幼儿到户外操场,带领幼儿慢跑一圈,做简单的热身动作。
3、把幼儿分成两队站在起点站立,教师发出口令后有每对的排头将球传给下一名幼儿,自己快速的站到队尾,以此类推,按照一定的路线移动,看哪一个队更先传完为胜。
4、注意事项在传球的过程中,幼儿的间隔距离要适当,相邻幼儿要互相配合,避免落地,幼儿要注意安全。游戏分组将全班幼儿分成两个小组,站成两队四排,每组的之一个幼儿发一篮球。开始游戏。
1、以右手运球为例。变向时,左脚在前为轴,做后转身的同时,右手将球拉至身体的左侧前方,然后换手运球,加速前进。压臂式运球压臂式运球,是现代篮球新技术,常用于对手贴身防守、保护球时用。
2、以右手运球为例。变向时,左脚在前为轴,做后转身的同时,右手将球拉至身体的左侧前方,然后换手运球,加速前进。[动作要点]:运球转身时要降重心,拉球动作和转身动作连贯。
3、身体姿势:运球时应保持两脚前后开立,约与肩宽,两膝弯曲,身体重心落于两脚间,略偏前脚;运球时自然弯屈,肘关节靠近身体,以肩、肘关节为轴随球上下摆动,另一臂屈肘,自然抬起;上体稍前倾,抬头目视前方。
4、篮球行进间运球的动作要领(一)身体姿势运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。
1、传球动作要领:两脚前后开立,两膝微屈,上体稍前倾,两手持球于胸腹前,两臂不外展,五指自然分开,持球的侧后方(手心空出)。
2、双手胸前传球动作要点:持球动作准确,用力协调连贯,食指、中指拨球。
3、双手胸前传球要领:持球时两手五指自然分开,拇指相对成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯屈于体侧,将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松,两眼注视传球目标,身体成基本姿势。
动作要领:双手举球于头上,两手心向前。近距离传球时,小臂前摆,手腕前扣并外翻,同时拇、食、中指用力向前拨球。传球距离较远时,要用蹬地和腰腹力量带动上臂前摆,腕、指用力前扣,将球传出。
(3)原地自传。每人一球,连续向上自传,传出球的高度由低到高。主要体会传球动作,击球点,手型,提高控制球能力。(4)一抛一传。二人间隔4米,相对站立,一人抛出带有弧度的球,另一人传球给抛球人。
动作要领:单手持球的后下方,利用蹬地扭腰、转肩动作,向前甩臂、扣腕将球传出。头上传球可与经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。
篮球传球的动作要领如下:双手胸前传球,两手手指自然张开,双手持球,拇指置于球的斜后侧部位,成“八”字状,用指根以上部位握球的侧后方,掌心不要触球,两肘自然弯屈于体侧。单手肩上传球,以右手为例。
动作要领主要分准备姿势、手型、迎球、击球、用力、击球后传球几个部分。
掌握好正确的传球姿势双手放在胸口前,五指自然分开,掌心向外托着球,手腕后屈,两腿自然分开,与肩同宽或者一前一后成弓步。重心要稳,眼睛平视前方(更好学会眼观六路)。练好这一良好姿势才能传好球。
传球的时候更好是前后脚分开来,有利于发力,球放于胸前,两手更好是紧握球,身体向后倾斜一点,再用腰部力量带动身体前倾,带动手臂和手腕,最后是手指拨出去。传这种球一般都是不会转的。那样就是好球。
重点:双手胸前传接球准确的手型及接球的缓冲和传球的翻腕动作。难点:双手胸前传接球上下肢协调用力和手对球的控制能力。
重点在于准确的手型及传接球的准确性快速能力。难点在于上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。
接球时,缓冲极为重要,否则容易伤到指关节,使其错位,甚至骨折。篮球传球技术,主要包括双手胸前传球,单手肩上传球,单手侧传球,行进间传球的技术。
技能目标:使85%的学生初步掌握篮球双手胸前传接球的基本动作,发展学生的上肢特别是手指手腕的`力量,使学生能自主学习与锻炼。
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