美高篮球单打技巧教学视频篮球技巧过人24招教学

2024-02-23 0:25:53 体育资讯 admin

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1、灵巧转身:将球传送到身后,然后快速转身,完成突破。2移位游走:不断改变站位位置,打乱对方的步伐和节奏。2加强推进:在推进时加速,直接突破对方,冲向篮筐。

2、篮球技巧过人24招教学如下:胯下运球。运球至对方跟前,右脚迅速向左上方迈出(或左脚向右上方迈出),对方的重心势必向那个方向移动。

3、单手虚晃突破右手持球快速推进,当接近防守球员时,快速压低篮球往左侧拍,并且左脚向左侧跨一步,然后迅速拉回篮球至右侧,同时左脚发力往右蹬,进行单手快速向右侧变向。

4、球出手后,脚跟提起,身体随投篮出手方向自然伸展。尽量使篮球走抛物线进入篮筐。

5、单手体前向侧挥摆球:两脚左右开立,双手持球于体前,练习时左手将球推交右手,右手顺势将球引摆至体侧,然后再将球拉回在体前交左手,向左侧挥摆。挥摆球的高度,开始可要求至侧平举部位,再要求摆至极限。

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1、篮球教学是一个系统化的总称。当然视频也是分很多种的...防守,投篮,基础,篮板球等等。

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3、五虎网,里面有非常全面的篮球视频,包括基本功的。

4、兄弟你好,没有专门介绍篮球技巧的网站,但是可以在篮球视频网上面找到许多。

篮球起跳投篮技巧视频

1、首先你需要有的概念是,你不会原地投篮,不可能学会移位投篮,而且原地投篮做不好,移位而投起篮来会荒诞不经,所以,你先得把原地投篮学好。

2、帮助跳起投篮持球队员做原地跳起投篮准备动作,另一队员从后面用两手扶住持球队员的两腰下部,当持球队员起跳的同时两手用力将其托起。当持球队员跳起接近最高点时,再出手投篮,使队员体会空中出手的时机。

3、球星们的后仰投篮看起来很帅,但如果能正常投篮的话,谁会去后仰投篮呢,后仰投篮肯定没有正常投篮准,初学者不要追求高难而一开始就频繁后仰,投不了就选择传球,在空当处投篮,仰多了就不会投篮啦!模仿街头篮球风格。

4、直接命中的瞄准点:通常瞄准篮圈距自己最近的一点。这种方法瞄准的是实体目标,在场上任何位置投空心篮都适用。也有主张以篮圈中心为瞄准目标,这个目标与球的落点一致,利于用力。

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