伦纳德在马刺表现勇猛,在快船却大不如前,这是为什么 (伦纳德来快船后又壮了)
伦纳德在马刺表现勇猛,在快船却大不如前,这是为什么 (伦纳德来快船后又壮了)
这支不算年轻的球队正在面临着不小的挑战。伦纳德在新赛季的表现也不是非常完美，主要原因还是在心态上有着一定的影响。希望他能够重新找到比赛节奏，找到当年夺冠时的状态。
除了手臂外，伦纳德的背阔肌也逐渐发达起来，在这张和小钢炮洛瑞的背影合照中我们不难看出，伦纳德的背阔肌几乎要比洛瑞宽两倍。
经过了几个赛季的磨炼，伦纳德已经可以称得上是联盟最为顶尖的防守球员了，他的肌肉不仅比之前要增大不少，整体的身材更是向着魔鬼筋肉人发展。看下图那不逊色于詹姆斯的肌肉，你就知道伦纳德为什么能够成功限制詹姆斯了。
不过当时伦纳德身体还很单薄，肌肉没现在发达。进入联盟之后，伦纳德开始了一系列的肌肉训练，他的手臂肌肉在不断的变化。很多球迷在赛场上就能看到伦纳德肌肉爆发，他的麒麟臂与詹姆斯不相上下。
如今的伦纳德已经是一个名副其实的肌肉男了，尽管他的肌肉线条和詹姆斯相比还有点差距，但由于肩膀的缘故，他看起来一点都不必詹姆斯瘦弱。
进入联盟后的詹姆斯在科学的指导下也开始增肌，如今詹姆斯的肌肉可谓是联盟中美感最足的一个了，不仅腹肌、手臂肌肉都堪称顶级！可在这之前他还只是一个瘦弱的小伙子，经过了许多磨练，才变成了如今肌肉男哈登。
这个时期的伦纳德通过艰苦的训练成长为了攻防一体的超级小前锋，整体的肌肉也是增强了不少。从图中我们也可以看见他那完美的肌肉线条，联盟中能够比得上伦纳德肌肉的应该只有詹姆斯与伊戈达拉了。
一个很大的变化，尤其是胳膊上的肌肉组织越来越大，身上的脂肪在不断减少，身体的对抗能力也越来越强大。
猛龙时期的伦纳德手臂肌肉已经彻底进化成麒麟臂级别，突破起来的他更是宛如一个重装坦克。面对突破起来的伦纳德，希腊怪兽字母哥也是无可奈何，只能任由他在自己头上暴扣，沦为背景板。
、多练大肌群：多练胸、背、腰臀、腿部的大肌群，不仅能使身体强壮，还能够促进其他部位肌肉的生长。有的人为了把胳膊练粗，只练胳膊而不练其他部 位，反而会使二头肌的生长十分缓慢。
不过说到现役联盟最强的独角兽手臂，伦纳德的手臂肌肉这几年成长很快，最强的独角兽手臂属于他。去年面对字母哥的震撼扣，我们很容易看出他的肌肉有多夸张。
