足球传球跑位的训练视频实况足球8传中,长传与跑位

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1、静止中按E键+Q键可以把球趟出一步，方便作长传。加速中E键连打或前进方向连打为大步趟球。C键高速盘带没变。C键+叉的假二过一没变。高弹道传中C键+D键。Q键+D键的定人长传没变。

2、按法就是在按住换人键再按短传。就会看见球员传出球后没命的往前跑一段距离。

3、传球分长传，短传，前插，和过顶前插。其中长传可以通过切换光标和加速键来控制弧线。过顶前插组合键是切换光标键+前插键。这4种传球都可以控制你想传的方向和力量。

足球基本功训练 *** 视频

1、颠球：脚尖不要向上勾，脚下不要站死不动，移动起来可以更好的调节重心，控制球。

2、足球基本功练习 *** ：传球一脚传球首先是接球，其次要调整，要观察，之后头脑做出决策，动作上做出传球动作，传到另外一个人脚下，一脚出球，所有过程一起完成，思维速率和动作速率要一致，还要讲究精准。

3、足球基本功训练 *** 包括：颠球练习、短传练习、长传练习。

4、足球基本功训练 *** ：最基本技术第1课：使球和身体进行蛇形移动练习，是练习中基本的移动 *** 。第2课：往返跑动进行。这组练习是基本练习。直线加速跑+弯道匀速跑。

5、连续剪刀腿：保持双脚始终不触球的同时，双 *** 替连续由内向外跨步。脚底踩球：双脚脚底交替踩球，同时尽量保持让皮球保持原地不动。脚底拉球：交替用双脚脚底横向把球拉向另外一只脚。

6、外脚背射门：外脚背射门威胁力大，突然性强，具有较强的隐蔽性，能射各种方向来球，如射正面、小角度、横侧、前后斜侧、凌空球等，并能射出直线球和弧线球。

足球的跑位基础训练

-上肢力量不足影响射门时抗干扰能力(比如对方推挤拉等)，以及射门时身体的支撑平衡能力；扎实的基本功是提高射门能力的基础。

，跑步姿势要正确，身体不要后仰，跑动时注意摆臂和脚掌落地。2，增强腿部力量，练习深蹲，提踵，深蹲跳，弓步蹲，高抬腿，高抬腿跑，身体60度前倾双手扶墙高抬腿。

套边跑，就是跑位队员从持球队员身后插入外侧的跑动。这种跑动方式常常被用在边前卫和边后卫的配合中，当边前卫拿球时，后卫利用对手上前防守背后留下空当的时机，从边前卫身后插入助攻。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助