调整球拍面的角度。在同一方向下,如果球拍面稍向前倾斜,球的飞行弧线高度将减小,否则球拍面将增加球的飞行弧线高度。
挥拍击球:右脚蹬地,挺髋,腰部向左上方转动,在肩部带动下,大臂带动前臂向左前上方加速挥动,击球瞬间,整个身体的动量传递到手腕,加速度达到最大。击球点在来球的上升期或者高点期,摩擦球的中上部。
拉弧圈球用腰发力是关键。拉弧线球时,最重要的问题是力的平稳,否则弧线无动力的攻击力不如快攻强。用腰部施力是拉环球的关键。练习腰部力量控制的方法有以下几种: 准备接球时,球拍向后引,幅度不宜过大。
拉好定点下旋球:拉冲下旋球是直板反胶最基础的基本功,在拉下旋球时除了注意前面提到的基本动作要领以外,要特别注意手腕的用力方法。
以拉打为主的选手,击球的部位一般为B点或B、C点之间。以摩擦为主的选手,击球部位一般为C点。拉下旋球的动作要领与拉上旋球基本一致。
\x0d\x0a\x0d\x0a 改正方法:明确只有「打摩结合」「以摩为主」,才能拉出强烈的上旋球。
乒乓球练习拉弧旋球,按照下列三个方法多加练习:首先要做好挥拍的徒手练习。自己在家里按照弧圈球的发力动作练习,注意放松和连贯性,这种练习叫做徒手挥拍,这对形成拉球动作的定型非常有帮助。
左手垂直投球,右手同时将球拍引向右后方。球下降到与球网相同的高度。拍拍手握拍搓球左上部分(用力要快,瞬间集中),然后把对方进攻的防守练习和对方旋转力量的正手进攻练习连接起来。以右手拍手为例。
首先,拍子要靠谱些,粘性好些,然后是发旋球,个人理解,就是让球和拍子在接触的时候充分摩擦,比如发球时高高抛起也是为了利用重力增大摩擦吧?至于上旋,下旋,侧旋,练练体会吧,抖抖手腕。
拿左手正手发球右转,这个旋转判断就不用说了。主要是你对落点的判断,然后如何控制自己投篮的形状。首先,着陆点的判断,也就是你说的转弯问题,很多外行都解决不好。
⑶用手腕发力方式不同,产生不同的旋转:如果是弹击发力,则不太转,如果是上螺旋线形摩擦发力,则是上螺旋式旋转;⑷适当增加海绵厚度,增强球拍粘性,可以增强乒乓球的旋转。
\x0d\x0a\x0d\x0a 改正方法:明确只有「打摩结合」「以摩为主」,才能拉出强烈的上旋球。
比较厉害的一种看,对手碰到飞来的下旋球,球会随即改变方向朝下飞。发下旋球的方法是球拍使劲向前向下摩擦乒乓球,球的速度随着摩擦和击打的力度而增加。[6]练好上旋球。
1、②来球反弹后比网高时,球拍的用力方向应向前偏下方发力,使球的飞行弧度适当减小,避免出界。如:打半高球、加力推球。搓削球制造弧线 ①来球反弹后近网且高的情况下,搓(削)球的中部稍下一些,向前下方发力。
2、球拍面前倾,再向前用力的同时,要增大向上用力,以使球的飞行弧线适当增高,才能使球打到预定的落点上。 球拍稍后仰时,在向前用力的同时,要增大向下的用力,以使球的飞行弧线适当降低,才能使球打到预定的落点上。
3、调整球拍面的角度。在同一方向下,如果球拍面稍向前倾斜,球的飞行弧线高度将减小,否则球拍面将增加球的飞行弧线高度。
4、选择一个较硬的底板,出球出底板的仰角不宜过大,发力迎前,手腕稍缓发力,将球尽量送到手臂所能够到极限,再用手腕手指发力,发力要尽量向前,减少向上的成分,这样的球快、低、爆。
5、乒乓球练习拉弧旋球,按照下列三个方法多加练习:首先要做好挥拍的徒手练习。自己在家里按照弧圈球的发力动作练习,注意放松和连贯性,这种练习叫做徒手挥拍,这对形成拉球动作的定型非常有帮助。
6、运动员要理解弧线球的变化是通过球拍的摩擦乒乓球的中、上部﹙乒乓球的左上侧或者右上侧﹚是球发生变化,而增加回击球的难度,而直接得分。
很多人发球不拐弯的原因大致有两种,一就是不会用手腕摩擦。
球在落台以后会向对方球台的左边偏斜,马龙经常发这个球。对于有一定基础的乒乓球爱好者来说,单纯的发这种拐弯球并不难,关键是如何发出落点来,并且配合上下旋的干扰,一味的求拐弯或者求短威胁性并不大。
旋球发球哦,可以让拍与球同时运行,别太用力,拍有微微的切球现象,发出去的球会是轻飘飘的。建议你偿试将拍与球的距离拉进,左(右)手拿球要低,与拍大约保持45度滴角度,再用力削球。
首先,着陆点的判断,也就是你说的转弯问题,很多外行都解决不好。判断落点,要多判断它的运行轨迹,也就是看它能转多远。不要以这一点落在桌子上的点来判断这一点。毕竟不是一直走,掉在桌子上会有明显的右转。