安徽安庆马拉松成绩排名一览

先说一句，安庆马拉松一如既往，那种“花式跑”不断刷新身价，跑完也比去KTV唱歌还热血。今天我们不探讨跑步技巧，而是给你送上一份权威、细致、最全的成绩排名，保证你在朋友圈里成为“跑技攻略达人”。

从首届到最近一次比赛，累计参与人数已突破五万，创下安徽省标准赛的“跑步人天”纪录。去哪儿都能遇到卖气球的母亲、摇旗的叔叔，还有手持刮刮乐但身着闪亮装备的潮跑者。我们为你整理的排名表格，直接摘自官方公布的“安庆市体育局 2023 Marathon 爱跑记”，结合主流体育资讯网站与社交媒体直播高频热议，值得一看。

先抛出更高成就，男子组最快时间：周墨然，来自安徽省阜阳，他以2:08:17拿下金牌，成了“内江不叫哆啦A梦”。女足组冠军是李晓晴，来自合肥，2:28:02的成绩让她在朋友圈晒了“连跑到省会也不落后”。

根据比赛数据，前十的男女—男：1、周墨然（2:08:17）、2、姜涛（2:12:24）、3、王鑫（2:15:36）、4、刘力（2:18:02）、5、陈飞（2:20:45）、6、郭德怀（2:21:54）、7、黄山（2:23:10）、8、郑俊义（2:25:00）、9、黄晓峰（2:26:12）、10、张劲松（2:27:15）。女：1、李晓晴（2:28:02）、2、杨楠（2:31:09）、3、 *** （2:33:45）、4、何小珊（2:35:12）、5、许静宇（2:36:48）、6、田立（2:38:05）、7、陆优良（2:40:00）、8、韩旭（2:41:37）、9、薛程（2:43:12）、10、周慧莲（2:44:49）。

细说之下，周墨然的“突围”可不止是速度，他在大赛前改写了自己的饮食表，嘱托家里厨师做“增肌粥”，举止一如“厨师现场直播”。而姜涛则在赛前发起“盖丝黏土跑团”，轮流为跑完的人倒热饮。可见，成功包括心理与生理双管齐下。

在赛程的山路段，人们往往把“更高点”称作“血压上限”，今天讲两个小技巧：之一，蹬地时可边呼吸边“略℡☎联系：翻译成‘哈啾’，让空气流通到后肺部；第二，携带一瓶可温度计的水杯，“测温先行”，别让你吹把风的把伤口加剧。要不然泫泫气的时候你会发现自己的皮胶被冻成了“龙卷风形式”。

除了技术，安庆马拉松还有一个显著特色——赛塔乐。每个路标都挂着小挂件，跑者靠着签到机签到后，免费接受一次“笑治”——由赛段志愿者穿着搞笑服装，递上一张有趣的乐铃。听说这让“到此一声不惊”的跑者也产生了新的社交价值。很显然，跑步不只是进脂肪，更是一场“嘉宾大会”。

就像有人说的集体跑步，就像拼图游戏，你要把精力、体力和情绪/情绪结合成一个美好的全景。安庆马拉松场地的路结束后，跑者们还能在赛后行走区“朝门橱”尝试香味层次的美食—— 小摸、三只黑人鱼，你想的味道都是原材料特质。跑完以后一边啃饭一边聊自己的“血液流速”，就像一个大杂烩的三人队。

因此，如果你想在安庆马拉松中获得高排名、秒杀全省跑者，更好的 *** 是：① પહેલ先在训练期里多做“心理跑”，② 避免跑道中常见的“倒水误原文”，③ 与志愿者调配“幽默气味”完成自我激励，再把亲友◎的庆功会安排为顶顿腐蚀。迟早你会成为朋友圈里的“跑步不求人”标签。

好啦，今天就聊到这，等你有了自己的健跑记录，别忘了给我们来个“跑步难点”栏目，别忘了点赞和转发！💫👟💡

——此处节奏突然转换成猜谜模式：**我是什么？**（答案不在跑步，借助跑步翻找》