欧洲杯赛程几点开始时间几点结束，看看你的小本本记了啥？

哟哟哟，足球迷们注意啦！欧洲杯如火如荼，赛程都排得像拼拼图一样有序，时间点也都明确得不要不要的。到底比赛啥时候开始、什么时候结束？是不是凌晨三点的比赛让你一夜难眠，还是白天出门还得带个“比赛指南”？别急，今天一网打尽，这些赛程细节你懂得几分？

欧洲杯比赛时间按照欧洲中部时间（CET）公布，这意味着我们的时间要根据所在地时间调整一下。比如咱们中国采用的是北京时间（CST），比欧洲时间快7个小时（夏令时期间则快8小时啦），所以每场比赛啥时候开打，得加上这个时间差。比如，欧洲比赛定在晚上9点开球，咱们这边就得看成凌晨4点或者5点了——嗯，凌晨场，不容闹觉的节奏！

那么，具体赛程是啥？一般来说，小组赛阶段比赛在6月开始，持续到7月上旬，平均每天下午至夜晚都会有激烈对抗。比如，常规赛的比赛时间大多安排在欧洲中部时间18:00、21:00和24:00几个档次。咱们中国时间相应调整，凌晨1点、4点、7点，是否像极了爱情电影的倒数计时，既期待又怕早睡难得一见。毕竟，谁都知道看片的更佳时间往往是打酱油时间，深夜守“场”不容易啊！

直到淘汰赛开始，比赛时间可能会越来越集中。比如，1/8决赛、半决赛，通常在晚上18:00、21:00或者更晚一些开球。决赛呢？那真的是气氛炸裂，时间大多定在晚上9点左右（欧洲时间），咱们北京时间可能是早上4点左右，天啊，这得牺牲多大睡眠质量才能追得及时？不过，好消息是，比赛全程都安排得挺贴心，不会突然出个“深夜突击战”，除非你喜欢的队伍爆冷点赞快闪。想到这，心情是不是有点小激动啊？

要说比赛时长，通常一场比赛包括两半场，每半场45分钟，中场休息15分钟。因为足球比赛节奏快节奏慢，很多时候加时补时都会让比赛时间拉长10至30分钟不等，有时候还会出现加班让人崩溃的意外——比如“裁判说要加，GO GO GO！”不光题外话，加时赛对于狂热粉来说，就是“命悬一线”的关键时刻，每一秒都仿佛被拉长了一样，神经尖锐到爆炸。总的来说，一场比赛下来，差不多要在2小时左右，当然如果加油声高到天上去，时间还可能延长！

还有个小提醒：如果觉得北京时间凌晨开始的比赛太折磨，不妨准备一台顶配闹钟或者用手机闹铃，把破天荒的比赛带回睡梦中。毕竟，不是每场比赛都能hold住凌晨的“疯狂”节奏。部分比赛也会安排在北京时间的晚上，比如晚上8点或9点，舒服清爽，观赛体验嗨到飞起！不过，要记得显示屏亮度调低点，免得“天亮”时醒来发现自己变成了“夜猫子大战”。

其他细节？当然不能忘记说！比如，有没有想到像欧洲怪物强队、传统劲旅的比赛时间都不能一概而论。像意大利、法国、西班牙这样的队伍，比赛时间可能会优先安排在欧洲黄金时间，为的就是吸引更多现场观众和电视收视。而一些“乱入”的小黑马队伍，比赛时间或许会被挪到偏凌晨时段，慌得我都想直接切换国际时区选号了——青春就要“拼”在这场大戏里！

总的来看，欧洲杯的赛程如此丰富精彩，每场比赛都像是战场上的“操作指南”。记住：比赛开始的时间点——从东欧到西欧，从早上到深夜，都是“战场”的时间表。而结束时间？就像一场精彩绝伦的电影，不管早晚，终究是让人回味无穷的一段时光。面对如此神秘又 *** 的时间安排，你是不是觉得，比赛时间也该改个名字叫“时间密室”了？

哎呀，说了这么多，坑爹的时间差问题还真是让人头疼。你的小本本是不是都快爆炸？还是准备好整点爆米花，迎接这场全球瞩目的足球盛宴？或者，偷偷告诉我，你到底是冲着哪个队伍而战的？