跑马拉松的妆容怎么画，既好看又不掉妆？快来get这些实用秘籍！

哎呀，跑马拉松可是运动界的“长跑界的芭比”，妆容要怎么hold住？既不能让自己变成“泥巴脸”，还能保证运动中不掉妆，真是一门大学问。别慌别慌，小编我在这里现身说法，带你秒变妆容“跑”高手。无论你是之一次“跑”还是老司机，今天都能找到适合你的彩妆攻略！

先来个番茄炒蛋版的基础步骤：打底！跑马拉松前的“妆”就得像准备考试的铅笔，要稳妥又有用。选择一款持久型的妆前乳，能帮你打好基础，防止出汗后妆面“ *** ”。不妨试试那些被众多美妆博主推荐的控油型底妆，比如雅诗兰黛的天天完美无瑕粉底液，或者雅漾的控油保湿隔离，一秒变成“油脂克星”。

除了底妆，妆容的重点当然是“加固工程”。说白了，就是你的眼妆啦！一定要用防水防汗的眼线笔，比如Benefit的Stay Don't Stray Waterproof Eyeliner，或者Kiss Me的防水眼线胶笔。画眼线不要像为看电影的技巧考卷那样走“歪八扭九”，要稳！就像你的人生态度一样坚不可摧，一笔到位，既防掉妆，又不放春风吹得那“飞翔的眼线”变成“飞翔的小乌鸦”。

此外，要记得用你更爱的防水睫毛膏，像Yves Saint Laurent的Beauty false lash效果可以让你的睫毛变得“天长地久”。你可以用假睫毛膏定住睫毛，防止“睫毛翘起”变成“神飞天花板”。当然，小插曲别忘了：运动中如果觉得睫毛粘在一起，就像漫画里那样“黑色闪电”，别忘了随身带个迷你睫毛夹，随时“救场”。

腮红和唇妆呢？小编建议采用持久型内容丰富的彩妆产品，比如MAC的Pro Longwear Blush，或者兰蔻的LongWear Lipstick。这些都能帮你维持一整天的“魅力值”，不用担心汗水泡水把颜色洗掉，重要的是画线别太“浮夸”，自然点儿就行。跑完一场马拉松，你还想像刚出炉的奶油蛋糕一样“闪亮登场”，这才是真正的“后劲满满”。

另外提醒一句：妆容不要太复杂，否则只会让你在激烈运动中“崩塌”。建议采用哑光或半哑光控油的彩妆产品，既自然，又防油光满面。口红方面，选择长效唇膏，比如菲诗小铺的持久唇釉，能让你在奔跑中保持“嘴角微笑”的同时，避免“嘴唇变色”的尴尬。

还要提醒大家：记得带个口罩！跑完马拉松，嘴唇和脸上的妆很可能会倒退到小时候“用手一抹”的状态。所以，一只干净的口罩，随时随地帮你“挽救颜值”。不要以为“跑”完后妆就可以放飞自我，其实那只是“多情的谎言”。

最后，关于护肤部分也是关键。运动前，要用一些控油、保湿的面部面膜，既能防止脱妆，也能保护肌肤免受风吹日晒。跑完后，别忘了用清水洗脸，再用补水喷雾，比如科颜氏的金盏花喷雾，帮你“洗去汗水的尘埃”，恢复肌肤“清新空气”。

总结一句话：跑马拉松期间的妆容其实就是个技术活儿，重在持久和自然。想想那些路跑女神们，妆容干净，运动表现也“猛如虎”，就知道靠谱的妆容不是花哨的“彩虹”，而是实打实的“肌肤保卫战”。对了，最后一个小技巧——带个便携镜子和卸妆棉，随时确认妆容还在线不？要不然到终点后，发现自己变成“画风怪异的漫画角色”，那就尴尬啦！