格里芬倒地抽搐,如何有效地在体育比赛中避免受伤 (格里芬最痛苦的一个人)

格里芬倒地抽搐,如何有效地在体育比赛中避免受伤?

1、休息 脑震荡后，身体需要充分休息，避免过度活动。这有助于恢复身体和大脑的功能。冰敷 用冰袋或者冰块敷在头部，可以缓解头痛和头晕等症状。但是，要注意不要将冰块直接贴在皮肤上，以免引起冻伤。

从“白魔兽”到“玻璃人”,布雷克·格里芬都经历了什么?

布雷克—格里芬，绰号“白魔兽”，虽然长得白了点，但他其实是一名混血儿，独树一帜的风格也让他成功收获美人芳心，拿下米国最美的网红，大名鼎鼎的卡戴珊家族小妹肯达尔—詹娜。

格里芬，外号白魔兽，曾经的他飞天遁地无所不能，大前锋的身体后卫的技术，于2009年首轮之一顺位被选中，开启了NBA生涯。

他到了篮网后，当起了一个拼命三郎，甘愿当着绿叶，干着一个个脏活累活，每一球都在拼命。 你最光辉的时刻是何时？可能是曾经那个上天遁地的白魔兽，但是我认为是每一次都为了那个不甘平凡的自己努力的时候。

格里芬“飞天遁地”的“白魔兽”,他还能重回巅峰吗?

事实上，格里芬在新赛季的前两场比赛中发挥出色，尤其是第二场，拿下26分6篮板4助攻3抢断，他有很大的机会重回巅峰。然而，在过去的三场比赛中，格里芬的表现是一场灾难。场均只有17分3篮板0助攻，命中率34%。

格里芬因为受伤影响严重，导致表现起伏非常大，而伤愈归来后的他的表现也难以揣摩，他的状态也难以重返巅峰。

而彻底毁掉了自己的职业生涯，魔兽霍华德就是因为进攻手段单一而被对手特别针对，现在的格里芬正处于巅峰状态的年龄，如果他能够非常好的保养自己的身体，并多学一些进攻技能，在未来我们或许还能见到他飞天遁地的起跳扣篮。

：格里芬被伤病给毁了，本来31岁还在巅峰，结果数据已经大幅度下滑。他转型已经很成功，背身和投篮都练出来，无奈伤病更猛烈，他也很无奈。格里芬已经不是那个“飞天遁地”的白魔兽，他现在就是球星实力。