nba球员们每天都吃些什么,詹姆斯食物清单超夸张「詹姆斯带球队食物是什么」
nba球员们每天都吃些什么,詹姆斯食物清单超夸张「詹姆斯带球队食物是什么」
本文摘要：nba球员们每天都吃些什么,詹姆斯食物清单超夸张 〖One〗从饮食上讲，NBA并没什么特别之处，营养师会建议你多吃牛肉、鸡肉、蔬菜、水果，在...
〖One〗从饮食上讲，NBA并没什么特别之处，营养师会建议你多吃牛肉、鸡肉、蔬菜、水果，在这些食物上没有什么节制或特别的配方，因为它们都能提供足够的热量和营养。总体上来讲就是蛋白丰富，合理饮食。
在那个赛季里，詹姆斯一天要吃七顿，光是纯净水就要喝4升，也难怪詹姆斯在那几年，只要逮着机会就会在场边拿着爆米花过过嘴瘾。 另外一种饮食 *** 叫做原始人饮食法，这种比起低碳饮食法来要正常的多。
为了保持身材，詹姆斯从好几年前就戒掉了猪肉，每天的饮食就是低脂并且高蛋白的鸡胸肉以及牛肉等食物。詹姆斯每天就靠着这些食物度过，而詹姆斯也丝毫不觉得厌倦，这也是他能够成为超级巨星的原因之一。威斯布鲁克 再比如神龟威少。威斯布鲁克在赛场上可以称得上是上天入地无所不能。
鱼是高蛋白低脂肪的食物，NBA球星几乎每天都要摄入鱼肉。这一次硬汉伊巴卡，一人是独享一条大海鱼，目测这条鱼有10斤左右，他是用刀叉慢慢的享受美食。就这条鱼普通人8个人都够吃，而伊巴卡一人就能一扫光。詹姆斯为何身体这么壮，这跟他的饮食是密切相关。
退役的NBA巨星皮蓬喜欢在中场休息的时候喝一杯不加糖的咖啡，他认为这样能够使他的头脑更加清醒；而快艇队的迈尔斯则一定要在比赛前一个小时以内吃一个麦当劳的汉堡，迈尔斯的理由是汉堡能够补充体力；效力于骑士队的里克·戴维斯则赛前一定要吃一个鸡翅，他说这会给他带来好运。
骑士队选择詹姆斯的主要原因是他们认为詹姆斯能够帮助球队提高实力，冲击总冠军。具体来说：天赋异禀的球员：勒布朗·詹姆斯被誉为“天之骄子”，在2003年NBA选秀中以首轮第1顺位被选中，这足以证明他的天赋和潜力。他的身体素质、技术水平和篮球智商都是顶尖的，这使得他成为骑士队重建和崛起的核心球员。
骑士队选择詹姆斯的主要原因是他们相信詹姆斯能够帮助球队提高实力，冲击总冠军。以下是具体分析：天赋异禀的球员：勒布朗·詹姆斯被誉为“天之骄子”，在2003年NBA选秀中以首轮第1顺位被选中，这足以证明他的天赋和潜力。他的身体素质、篮球智商和技术水平都非常出色，是球队重建和提升实力的关键人物。
骑士队选择詹姆斯的原因主要是因为他能够帮助球队提高实力，冲击总冠军。具体原因如下：天赋异禀的球员：勒布朗·詹姆斯在2003年NBA选秀中以首轮第1顺位被选中，这足以证明他的天赋和潜力。他被誉为“天之骄子”，具备出色的身体素质、篮球智商和全面的技术。
骑士队处心积虑，摆烂一年最终获得了詹姆斯，而詹姆斯也很想为家乡球队效力。总的来说，詹姆斯最终花落骑士，是必然的结果。如今的NBA联盟之一人，一代天皇巨星勒布朗詹姆斯，已经征战了快二十个年头。
〖One〗詹姆斯至今保持着这份自律，一日三餐都有相应的计划。他的早饭没有含糖的实物，因为糖会使自身的身体机能变得迟钝，身体的恢复能力会大打折扣，所以他一般会用麦片或其它谷物做早餐，在健康的同时还能非常有效的补充能量。詹姆斯的午饭一般是以鸡肉为主，蔬菜水果为辅，不吃猪肉以及其他高能量高脂肪的油炸食品。
〖Two〗詹姆斯打球的同时也会注重保护自己，拼的同时又会注意尺度，詹姆斯每年都会进行身体上的保养，专业的保养让他的身体状态会更强壮，免受伤病困扰。而且詹姆斯的训练强度相当大，普通人根本翻不动轮胎就是詹姆斯的锻炼工具，日复一日的训练，詹姆斯终于成为了联盟中的常青树。
〖Three〗首先，詹姆斯在身体的保养上是狠下功夫的，在身体的保养每年要花150万美元，他的每一顿饭吃什么喝什么，平常时候可以吃什么，包括怎么休息，都是他背后的团队精心照料的结果。这也为他出色的比赛表现打下了良好的基础。另外他的打法想法也在不停的转变，曾经飞天遁地，无所不做的他。
〖Four〗一开始看了半场，还是看不到湖人有任何希望。一帮老弱病残，要不是勇士进攻点太少太依赖库里，防守勇士问题很大。湖人整场表现出来的根本没啥亮点和竞争力。还是老问题，外线防守，关键时候就只能靠詹姆斯和戴维斯了。勇士输在体能上，库里的抛投和三分都短，很明显没有体能了。
〖Five〗所以，湖人队才会在这个阶段表现得极为差劲。客观来说，湖人队此次能够迅速回暖其实也是有迹可循的，因为不仅仅是他们的球员状态得到了调整，他们球队的整体战术与人员的使用方面，其实也得到了一些增幅。下面，让我们来了解一下，湖人队连战连胜，究竟是靠着什么来的。
〖One〗其实他能保持这么长时间的巅峰无非就是他那近乎变态的自律，而他的自律又主要表现在三个方面，训练、饮食、保养。下面就来具体说说他在这三方面具体都做了些啥？ 训练 每到休赛期，我们听到关于詹姆斯的新闻除了围绕他交易的新闻，其次就是他刻苦的训练了，花边新闻什么的基本跟他绝缘。
〖Two〗詹姆斯的午饭一般是以鸡肉为主，蔬菜水果为辅，不吃猪肉以及其他高能量高脂肪的油炸食品。而他的晚餐也非常讲究，平时都是吃蔬菜沙拉，还有虾肉坚果之类的低能量食品。
〖Three〗但是我们来看看詹姆斯平时的生活就知道了，他为了保持好身材基本上不吃猪肉，每天都坚持训练从来不会休息，可谓是非常地自律，这个世界上比你有天赋的人并不是最可怕的，而是天赋好的同时还非常自律，这样的差距只会越来越大，所以说三百六十五天如一日的训练让詹姆斯有着非常好的身体。
〖Four〗其实詹姆斯能保持巅峰状态这么久有很多原因！首先是他的自律！詹姆斯从2010年开始就没碰过猪肉。因为猪肉脂肪含量高，运动员体脂会严重超标，增加受伤几率！詹姆斯的饮食足够健康。
〖Five〗因为牛肉的热量很低，因此，詹姆斯吃牛排也是可以保证自己的身体健康，再加上在睡前一个小时喝一杯红酒，也是可以帮助睡眠。从图片当中，大家可以发现，詹姆斯的饮食还是非常健康的。因为詹姆斯是一个运动员，因此，詹姆斯是需要控制好自己的身材，还有平时吃的东西都是需要严格的把控。
〖One〗突如其来的投篮能力是詹姆斯每年进入总决赛的原因！经过四年的勇骑，詹姆斯迅速改变了自己，成为控球大师，用精准的判断力控制球场！而且球队会以詹姆斯为中心，专注于具体的强化，这也是詹姆斯加盟湖人后第二年夺冠的原因！也许这才是詹姆斯能长时间处于巅峰状态，从而改变自己，提升自己以适应每个时代的真正原因。
〖Two〗虽然勒布朗詹姆斯拥有NBA最顶级的身体天赋，比如他身高05，是NBA更好的身高，可以防守大个子也可以防守小个子。同时他还可以在拥有锋线上顶级的力量的同时保持顶级爆发力与速度。但是这一切如果只是单纯地依靠着身体天赋又怎么行呐，在NBA的舞台上又有多少拥有身体天赋的被人寄予厚望，却又碌碌无为的。
〖Three〗首先大家可以发现詹姆斯自律，这是在团队里面数一数二的，而且詹姆斯每一年都会花费上百万美元投资自己的身体，并且平时的饮食也是非常注意的，从这里也可以发现，如今的詹姆斯已经36岁了，但是他还像20多岁的小伙子一样，这也是很多人敬佩他的一个点。
〖Four〗岁的詹姆斯，为何仍在巅峰？《洛杉矶时报》采访了多名教练和詹姆斯身边的人，道出了三个关键的原因——原因一：永远在进化的技能包 费城主帅里弗斯曾表示：“詹姆斯几乎所有的领域都比五六年前更强了，而当时的他就被认定处于巅峰期。
〖Five〗除了身体上的天赋之外，他后天还要接受更多的训练。当你看看詹姆斯的饮食和训练，你就能更好地理解为什么他35岁还在巅峰状态！35岁的詹姆斯为什么这么肌肉发达？看了他的饮食和训练你就明白了詹姆斯对饮食非常严格。反正营养师总能拒绝美食的诱惑。詹姆斯基本不吃碳水化合物，近10年没吃猪肉了。
