篮球简单易学过人招式后卫篮球过人动作
篮球简单易学过人招式后卫篮球过人动作
今天阿莫来给大家分享一些关于篮球简单易学过人招式后卫篮球过人动作方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、单手虚晃突破右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。
2、交叉步突破过人由基本姿势开始，突破时，右脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向左侧前方跨出，同时左手运球，接着右脚蹬地上步超越对手。注意：重心降低，转探肩保护球蹬跨积极，推放球要及时。
3、篮球经典过人动作有哪些呢？篮球过人技巧是怎么样的呢？下面是我整理的一些篮球经典过人动作，希望大家喜欢。投石问路篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。
4、最有效的篮球过人 *** 如下：胯下运球胯下运球是过人时最实用，也是最常用的一招。
1、虚晃转身过人左手持球推进，靠近防守球员时，左手把球往右侧拍，迅速拉回进行右侧转身，完成转身后将球运至右手，以防防守球员身后掏球。
2、先原地练习无球的转身，练熟了就可以带球原地转，到一定程度后，去场上实践一下，先面对无人防守的篮筐转，保证每次都能在转完后投篮或上篮，再面对对手转。
3、后卫要通过无球移动来保持场上的平衡，如果后卫发动进攻，你把球传到45度之后，向篮下或者反方向切走了，必须还有沿底线兜回来，这样才能保持场上五人的分布均衡。
4、如果一个控球后卫的运球不如一个中锋好，那么我认为他应该早点离开球队，因为一个控球后卫必须承担责任，以一种安全快速的方式把球传到前场，然后通过熟练的运球为队友创造得分机会，从而控制比赛的节奏。
5、基本控球技巧持球使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。躯干盘球将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
双向体前+换手过人这项动作利用的是不同节奏的运球方式，开始阶段先慢慢地靠近对方，准备过人时，先小幅度向右侧做一个体前变向，误导对方以为你要进行突破。
篮球转身技术教学一：后卫转身突然：一定要快要突然这样才能发挥效果——你是后卫别拿着球玩半天才过别人那样你干脆死了算了！过不了就要传！迷惑对手：即要转时先迷惑对手一下让他不知道你要转身而是突破。
篮球打球转身技巧：保持手型在转身时，主要是手带着球快速转一圈或半圈，因此要保持好手型，应该手掌掌心向下压着篮球，或者稍℡☎联系：侧着手掌压球，一定不要掌心向上托着球，这样容易造成翻腕违例。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助
