詹姆斯上肢动作有哪些特点,为何NBA球星那么壮,却有那么多人没腹肌呢?
詹姆斯上肢动作有哪些特点,为何NBA球星那么壮,却有那么多人没腹肌呢?
从图中我们不难看出，哈登的手臂极其粗壮，甚至比一些内线球员的手臂维度都要大，这也不难理解为什么哈登每次都能在冲击内线时无人可挡了！詹姆斯 除了哈登外，詹姆斯的上肢力量也堪称恐怖。从图中我们不难看出身穿湖人训练服的詹姆斯手臂肌肉几乎覆盖了整个袖口，由此可见詹姆斯的手臂肌肉有多么发达。
1、没有适当脂肪保护自己，反而容易受伤，这也是为何那么多壮汉，基本没腹肌的原因所在。
2、NBA球星有很多没有腹肌的，其实这里面原因有三，第一；球员没有必要浪费时间练出腹肌线条；第二，适当的体脂能够保护球员身体；第三，你看到的可能是休赛期的球员。没腹肌不代表没实力，有腹肌只是代表着形象好看罢了。第一，没必要浪费时间在肌肉线条上。
3、NBA球员并不是没有腹肌，而是因为他们没有练出美观的腹肌线条。现在很多人都追求完美的身材，女人想要马甲线，男人想要腹肌。
4、就我所知道的这几个人就是没有腹肌的，他们就是咱们中国的巨星代表姚明，还有詹姆斯、哈登这些人也是没有的。不过这并不能影响他们的打球实力的发挥，再说了也不能用一块腹肌就能代表打球打得好的。虽然说有腹肌说明他的体型好，在面对对手的冲击时能顶得住。
5、腹肌真不是想练就有，这跟球员的体质有很大关系。比如姚明打球期间，饮食自律训练又刻苦，腹肌是真没有。但是奥尼尔这样的庞然大物，退役那么多年依旧有6腹肌，这就是体质带来的差距。NBA球星有腹肌，不仅是为了好看，这对于提高核心力量有很大帮助。
6、并不一样，他们远比大多数普通人的肌肉壮硕。毕竟是NBA的球员，全世界也才那么几百号人而已，他们自然会对自己的身体进行管理和锻炼，要是不锻炼的话就会被NBA所淘汰，所以自然肌肉会比普通人看上去强壮。后卫们看起来干干瘦瘦的，其实那只是假象。
1、基本上，舔篮子是直接把球放进篮子里，所以对身体控制、手腕、手指力量和球的感觉有一定的要求，整个过程需要抬头看篮子，位置感对非常重要。早期的训练主要是球性的。更好的方法是用球向上对空拨球，培养手指和手腕的力量感。在挑球过程中不要改变线路。
2、上篮其实不仅需要瞬间爆发力和腰部力量，舔篮时手指和球的把握也很重要。简单来说就是需要非常软的力量，你会发现詹姆斯几乎是联盟中最稳定的上篮之一，甚至在本赛季之前。他在任何情况下都可以把球向上移动，无论是犯规后的2+1，还是对抗后的小摔。詹姆斯在2013年东部季后赛赢了步行者。
3、首先，低手上篮在无人防守时能展现出极高的效率。当快速突破后，使用靠近篮筐的手，它的简洁直接往往能在对手反应之前得分。接着，高手上篮则以高抛的方式提供了一定的保护。手臂伸直，手腕发力，这在面对一般防守时，能有效降低被盖帽的风险，提升命中率。
1、哈登比球迷们印象中还要强壮一些，虽然打法不太暴力，但哈登确实拥有一双麒麟臂，保证了他的护球能力和对抗能力。詹姆斯 詹姆斯的手臂肌肉一直都非常强，尤其是在生涯中期进行增重之后，詹姆斯的手臂肌肉堪称完美。
2、这张蔡恩和英格拉姆的合照中我们就可以看出，蔡恩的体型几乎比莺哥大了3倍，而夹在他胳膊下的篮球甚至没有大臂上的肌肉宽。由此可见，蔡恩的臂围真的是十分夸张了。
3、能够成为麒麟臂状元秀的是谁，那肯定是奥尼尔。奥尼尔巅峰的300斤跟其他人不一样，因为他的不是脂肪而是肌肉。奥尼尔把肌肉都练到了上肢，这才造就了他背打无解，篮下强起能挂人扣篮的原因。
4、詹姆斯60分 詹姆斯这一次刚好60及格，他的麒麟臂在外线可以排第一，但是在整个NBA，就只能是60分。不过能有60分已经不错，他可是上榜的唯一外线球员。詹姆斯有这么壮的肌肉，手感还能这么细腻，这已经是天赋异禀。看看球衣穿在身上，感觉都小了一号，就是上肢肌肉太发达，才能有这效果。
5、最强麒麟臂：伊戈达拉 而如今联盟中的最强麒麟臂的代表人物则是老将伊戈达拉了，尽管年事已高，但是一哥还是保持着充沛的锻炼，如今他的麒麟臂依旧是联盟的最强麒麟臂。
6、你要说卡尔·马龙是不是NBA历史上最强的前锋，这个确实需要讨论，但是说到谁是NBA历史上最强的“肘子”，马龙绝对是最佳人选。他的手肘在全联盟都是“手肘”。乔丹、大卫·罗宾逊和托马斯也没能幸免于难。马龙巨大的上肢肘是个好东西。才华溢出的奥尼尔，真的是百年一遇的天才。
詹姆斯太壮了，而且体型不是麦迪，加内特那种线条型的，就像巴克利一样，打球也没什么美感，还有就是技术类型限制，像科比那种美如画的后仰。
詹姆斯打球确实称不上美观，但是为什么詹姆斯打球毫无美感，原因可能是因为詹姆斯身体太过于强壮了，导致他的篮球技术动作表现得不是很协调。就拿投篮来说，一个上肢力量太大的运动员，对于篮球的掌控度其实并不好，因为投篮是一个精细活，需要精确地调动身体上的肌肉来完成一次完整且标准的投篮动作。
综上所述，看詹姆斯打球没有美感，是因为他积累了足够多的经验，知道什么样的进攻方式是最适合自己的，简化了不必要的动作，以更高效的节奏去应对比赛，而且他本身就具有身体优势，并且能够最大化利用自己的优势，不在技巧上有过多的纠结，能够把球打进就是球场上要做的事。
1、抗伤病能力的强与弱，也是天赋的一种体现，詹姆斯显然抗伤病属性是满格。不说他17年几乎不伤，就拿所有球员都怕的崴脚来说，运气好点休息几场，运气差点伤停十天半月。詹姆斯则是90度崴脚，然后整理下球鞋，原地再跺跺脚，他立刻就是满血复活，这恢复能力太可怕。
2、身体天赋是否强大，体现在很多方面。像邓肯伦纳德一样身高手长力量好，那是顶级的静态天赋。像威少韦德一样速度快弹跳好，那是运动能力出色。现役球员中，身体天赋出众的球员有不少，例如詹姆斯、字母哥、哈登、威金斯等人。
3、许多球迷在提到詹姆斯的时候都会称赞他的身体天赋，甚至有的球迷都会认为詹姆斯的身体天赋已经差不多到人类极限了。到底詹姆斯的身体天赋有没有夸张到这种程度，下面我们就通过这些图片来一起了解一下。詹姆斯能跳这应该是公认的了，他可以在实战中完成夸张的平筐扣篮，也能贡献各种追身排球大帽。
4、高中时期詹姆斯，单论身材肯定不如现在，那个时候他还是属于灵活型。运动能力和敏捷度，在同龄人里，那绝对是独一档存在。特别是身体素质，完全有种大学生跟高中生的差距感，当你看了下面这张照片，更是能看出詹姆斯的天赋有多好。
5、身体天赋好有多任性？看看詹姆斯生涯唯一的手术你就知道 詹姆斯的身高达到2米03，体重超过230斤。作为一个重型外线，詹姆斯却拥有历史顶级的弹跳能力和灵活性，他的速度可以跟得上NBA后卫，力量又可以和内线刚正面，除了投篮手感相对僵硬之外，詹姆斯的身体天赋堪称完美。
6、身体的灵活性 一般情况下，传统的小前锋都不会像詹姆斯这样拥有这么高大的身材，即便是拥有了也没有詹姆斯这样的身体灵活性。即便是顶着这样的身高体重，詹姆斯仍旧可以完成胯下运球、转身跳投、篮下拉杆，交叉步等各式各样的技巧性动作。
